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喝啤酒会不会胖?
2024-09-29

喝啤酒会胖吗,这是很多喜欢喝啤酒的小伙伴们的一个疑问,那么今天小编就来为大家简单的介绍一下喝啤酒到底会不会胖这个问题,希望可以对你有所帮助。


事实上,喝啤酒并不直接构成肥胖。一罐350毫升罐装啤酒所含热量(143千卡)仅相当于一片切片面包。酒精被人体吸收后容易分解的水和二氧化碳可以提供能量,但不会储存在体内。因此,啤酒并不直接构成肥胖。


喝啤酒常使人发胖,产生啤酒肚。其实,把喝啤酒和发胖联系在一起是不合理的。啤酒能产生较高的热值,主要来源于酒精等提取的营养物质。由于啤酒的种类不同,热量也有差异,提取物的成分转化为90千卡的热量,大约可以供应正常人每天1/5的热量。


啤酒不含让人发胖的高脂肪,所以喝啤酒本身不会让人发胖。不过值得一提的是,啤酒可以促进人体胃液分泌,增加食欲。况且喝酒的时候,吃热量高、增加脂肪吸收的菜都不好说。因此,无节制的暴饮暴食才是导致肥胖的真正原因。


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内蒙古自治区呼伦贝尔市鄂伦春自治旗甘河镇十居